L'accompagnement personnalisé à domicile
Le Bien-être au Naturel
Sandra Antignac, Éducatrice spécialisée depuis plus de vingt ans, a toujours eu à cœur d’accompagner les personnes dans leurs bien-être.
"Tout au long de mon parcours, j’ai découvert différentes méthodes de développement personnel, de soins énergétiques, de temps de bien-être et de produits; qui m’ont fait avancer sur mon propre chemin, en m’aidant à réaliser mes envies et mes rêves les plus enfouis.
Le soin à tous, et surtout à ceux qui ont des difficultés à exprimer leurs souffrances, a toujours été un élément important pour moi. "
"Toutes ces techniques sont aussi ouvertes aux enfants, car plus ils seront initiés petits à prendre soin d’eux, plus ils deviendront des adultes bien dans leurs vies et qui réaliseront leurs rêves."
Retrouvez Sandra dans nos locaux le mercredi et le vendredi
Contactez Sandra par téléphone au 06.46.81.38.69 ou par mail à
au_naturel74@yahoo.com
Annecy Boxing Fitness
Nabil propose de la boxe pour tous, débutants comme confirmés.
Les inscriptions se font toute l’année. Ils proposent des cours collectifs individuels et inclusifs dans notre salle toute équipée au
Nabil est un coach simple qui aime les gens assidus et courageux, qui ne reculent pas devant l'effort : "C'est à vous de construire votre style, j'apporte les bonnes bases, je veux vous faire évoluer et que ce soit éducatif."
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LUCILE, Danseuse et Dramathérapeute
DANSE ET EXPRESSION DE SOI
Un temps pour soi au sein d’un petit groupe pour se mettre en mouvement à son rythme et avec ses singularités, se concentrer sur ses sensations...
Un temps pour s’exprimer, se défouler, se laisser porter par la musique...
Un espace de liberté et d’échange, dans lequel prendre place et se déployer, chacun et chacune à sa façon,
Unique !
DRAMATHERAPIE
De l’imaginaire, du jeu, des personnages
Du rire, du décalé : un espace où tout devient possible
Sortir de ses habitudes et de sa Routine, se découvrir Différent et Oser, aller à la rencontre de l’Autre
Se prendre au jeu... s’amuser, se centrer sur le moment présent et en profiter.
Formée, au Centre Européen Musical Alain Carré(*) en "Pédagogie Musicale, Musique et Handicap et Musicothérapie", Laure proposera des ateliers collectif de musique tous les 15 jours.
L'objectif : le plaisir. Et par effet secondaire de l'apaisement dans la pathologie, bien-être physique et psychique, lien à soi et à l'autre...
En fonction des participants et de leurs envies, le contenu des ateliers pourra être adapté. Nous pourrons donc :
🎶Chanter, accompagné à la guitare ou au piano, des chansons connues et moins connues, des musiques d’ici et de là-bas, anciennes et modernes, des inventées…
🎻 Découvrir différents instruments de musique, par le son d’abord puis l'exploration et l'écoute de musiques associées,
🥁 Faire des jeux de rythmes, des jeux de mots, des jeux de sons…
🥁Raconter, inventer des histoires en musique et en son,
🎧 Écouter de la musique, de toutes sortes et de tous pays,
🎧Se relaxer sous induction musicale,
🎨Associer les arts pour nous exprimer autrement...
La Ferme Gaia
Médiation Equine
Cette discipline vise à développer votre capacité à Être grâce aux chevaux. Au fil de l’accompagnement, vous avancerez progressivement vers la connaissance de vous-même. Le cadre bienveillant et sécurisant vous permet de réelles prises de conscience, mais également d’expérimenter en temps réel de nouvelles stratégies afin de vous sentir mieux et d’être plus efficace.
L’équicoaching est un outil de développement personnel à part entière. Il s’agit d’une pratique dynamique et sportive en lien avec la nature et les animaux, dans un profond respect de l’humain et du cheval.
Marion vous accompagne pour vos séances, à Hauteville sur Fier avec son cheval médiateur Sirius, sans oublié son chien l'adorable Happy.
De nature empathique et bienveillante, elle vous accompagne sans jugement et avec douceur sur votre chemin. Sirius, et tous les chevaux mis à votre disposions, sont proches de l’homme et ils sont éduqués pour que vous puissiez évoluer à leurs côtés en toute sécurité.
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Découverte de l'Apiculture
Apicultrice passionnée, Aurore vous fait découvrir son univers et vous parle avec enthousiasme des ruches,
des abeilles, du miel et du travail d'apiculture.
Contactez Aurore par téléphone au 06.04.59.10.27 ou par mail à auroremam3@gmail.com
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TOUSCAP’ propose des bilans, des cours individuels et des cours collectifs pour tout public.
Ils vous aident à reprendre ou poursuivre une activité physique régulière quel que soit votre profil et vos difficultés (sédentarité, maux de dos, obésité ou surpoids, public séniors, personnes en situation de handicap…).
Pour cela vous serez accompagné par leurs intervenants toujours à votre écoute afin de pouvoir adapter ces activités à vos capacités.
N’oubliez pas que la pratique d’une activité physique régulière est très importante pour la préservation de votre santé.
Les Petites Cantines
Les Petites Cantines, c’est un réseau non lucratif de cantines de quartier, où les convives s'accueillent et se rencontrent au travers de repas durables, participatifs et à prix libre. Les Petites Cantines s'appuient sur l'entraide et l'intelligence collective pour contribuer à la construction d'une société fondée sur la confiance.
Karine, la maîtresse de maison des petites cantines d'Annecy est pétillante et souriante, elle a toujours une attention pour chacun. Un sens de l'organisation et de l'hospitalité à toute épreuve, Karine vous accueille en cantine pour cuisiner ensemble et partager de bons repas !
13 avenue Germain Perréard - Cran Gevrier - 74960 Annecy
Horaires : Mardi, Mercredi, Jeudi et vendredi de 9h30 à 14h
Contactez les Petites Cantines au 09.80.89.07.30 / 07.52.07.72.39 ou annecy@lespetitescantines.org
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